対象者
介護保険法による介護認定を受け、介護予防デイサービスを利用している高齢「男性31名」及び「高齢女性89名」
合計120名
トレーニング期間
3か月間
評価項目
①体力
握力・ファンクショナルリーチ・開眼片足立ち・椅子立ち座り
6m歩行 ・座位ステップ ・Timed Up and Go）
②バイタル
体重、収縮期血圧、拡張期血圧、安静時心拍数
結果 ・バイタル
ストレッチ・ヨガ・筋力トレーニングを含む運動の実施が介護予防のためのトレーニングとして有効であることが示唆された。
成果データ